Mes 100 recettes cétogène

A compléter, cuisiner et savourer

105 pages, parution le 18/06/2020

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Résumé

Un carnet de recettes personnel ? En voilà une idée qui sent bon la bonne cuisine mijotée à souhait et qui vous rendra bien des services tout en vous faisant gagner un temps précieux ! Ce super livre de recettes personnalisable à remplir soi-même est la réponse parfaite et indispensable pour retranscrire toutes les recettes des plats que vous aimez ou qui vous tentent. La diète cétogène, ou régime cétogène, est un régime alimentaire à très basse teneur en glucides compensé par un renfort de lipides. Elle a été mise au point après qu'on a observé que le jeûne et la cétose faisaient parfois disparaître des épilepsies sévères. Le gras métabolisé crée un état de cétose nutritionnelle. Non exempte de risques, elle doit être précise et, le cas échéant, réalisée après avis médical

Fini le temps perdu à chercher vos recettes préférées ou celles que vous envisagez de réaliser dès que vous aurez du temps. Dans ce carnet de recettes, vous pourrez inscrire et répertorier toutes les recettes que vous trouvez pour les avoir sous la main à tout moment.

Nous savons tous que dans nos livres de recettes, nous en sélectionnons quelques-unes, et laissons les autres de côté. Alors, on place des post-its, on corne les pages, on annote, mais au final, on est toujours à la recherche de la recette dont on a besoin sur le moment.

À l'intérieur de ce livre de recettes personnalisable, vous découvrirez tous les éléments nécessaires pour chacune de vos recettes :

Une table des matières pouvant recevoir jusqu'à 100 recettes.
Les pages de recettes sont parfaitement bien agencées avec des pictogrammes pour les agrémenter.
Outre la liste d'ingrédients et le détail de vos préparations, vous pourrez indiquer le temps de préparation, le temps de cuisson, le nombre de personnes pour lesquelles la recette est prévue.
Mais aussi, le degré de difficulté et le coût moyen qu'elle représente.
Un espace dédié sur chaque fiche pour noter votre évaluation personnelle.
Un espace également pour ajouter vos indications et vos astuces de chef.
Rien n'a été laissé au hasard pour faciliter vos préparations culinaires !

Avec votre livre de cuisine au format A4 broché, vous n'aurez plus le problème du temps perdu à faire des recherches lorsque vous vous apprêterez à cuisiner, car vous aurez relevé les recettes qui vous intéressent, qu'elles viennent d'internet ou de livre de recettes que vous possédez. Vous exploiterez votre temps de manière utile.

Ce carnet de recettes vierge sera aussi un très beau cadeau que sa ou son destinataire pourra personnaliser à sa convenance. Cliquez dès maintenant sur « Ajouter au panier » pour recevoir le vôtre.