Mes recettes powerbiotiques - préservez votre microbiote - stimulez les superpouvois
Résumé
Pour optimiser notre santé et doper les super-pouvoirs de notre intestin, cet ouvrage pratique et gourmand, révèle les clés d'une alimentation adaptée. Après introduction étayée des plus récentes recherches internationales sur le microbiote, Marion Kaplan et Alma Rota nous proposent 70 recettes savoureuses, illustrées, ainsi que des propositions de menus saisonniers, dont certains sans gluten, sans lactose, sans lectine, privilégiant les aliments riches en bons nutriments et en fibres. Pour enrichir votre flore intestinale, renforcer votre système immunitaire et fournir l'énergie qualitative dont nous avons besoin tout au long de l'année !
L'auteur - Marion Kaplan
Marion Kaplan, bio-nutritionniste et naturopathe, signe la préface de ce livre. Elle est également la créatrice du Vitaliseur de Marion et l'autrice de nombreux ouvrages sur l'alimentation, dont J'arrête la malbouffe ! aux Éditions Eyrolles.
Autres livres de Marion Kaplan
L'auteur - Alma Rota
Autres livres de Alma Rota
Avis des lecteurs
publié le 25/01/2021 Acheteur vérifié
complet
une très bonne lecture pour mieux comprendre ses problèmes intestinaux
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Trédaniel | |
| Auteur(s) | Marion Kaplan, Alma Rota | |
| Parution | 22/09/2020 | 13/11/2020 |
| Nb. de pages | 295 | - |
| Format | 16.3 x 23 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 764g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782813223586 |
9782813224675 |
Avantages Eyrolles.com
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