Mieux manger avec nos enfants

100 recettes gourmandes

Dr Sylvie Aubonnet-Caupin, Sylvie Aubonnet-Caupin

170 pages, parution le 16/03/2005

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Résumé

Apprenez à votre enfant à prendre de bonnes habitudes alimentaires

Aujourd'hui en France, 16 % des enfants sont en surpoids ou obèses. Apprenez à votre enfant à bien manger pour bien grandir. Car manger équilibré permet un développement harmonieux du corps et de l'esprit.

Comment prévenir l'obésité de votre enfant ?
Quels sont les grands principes nutritionnels à respecter ?
Comment lui donner le plaisir et l'habitude de manger de tout ?
Peut-il rester gourmand ?

Grâce à cet ouvrage, votre enfant comprendra que manger n'est pas seulement un besoin, mais aussi un plaisir. Progressivement il apprendra à reconnaître les catégories d'aliments indispensables à son équilibre et à composer ses menus.

Le Dr Sylvie Aubonnet-Caupin vous propose des recettes pour toutes les occasions, adaptées aux besoins des enfants.

200 idées-menus
100 recettes simples et équilibrées pour régaler vos enfants !

Sommaire

Introduction
Qu'est-ce qu'une alimentation variée ?
Conseils pour manger équilibré
Apprenons à bien acheter
Que faire si...
Les entrées
Les plats
Les légumes
Les desserts
Les boissons
Les recettes de base
Index

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Albin Michel
Auteur(s)	Dr Sylvie Aubonnet-Caupin, Sylvie Aubonnet-Caupin
Parution	16/03/2005
Nb. de pages	170
Format	16 x 20
Couverture	Broché
Poids	421g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782226157256
ISBN13	978-2-226-15725-6