Mindfullness arc-en-ciel

Pleine conscience - Pour les enfants de 7 à 77 ans

Laetitia Lemoine, Akara Peal

138 pages, parution le 13/09/2018

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Résumé

Dans ce petit ouvrage non dogmatique, les enfants partiront à la découverte de chaque chakra à travers des méditations inspirées de la nature, des postures de yoga, des activités créatives et des mandalas. Très ludiques, les méditations ne durent que quelques minutes et sont accessibles à tous.

Ce livre se veut avant tout familial. C'est ainsi l'occasion de moments à partager pour s'initier ensemble à la méditation, afin que toute la famille bénéficie de ce travail sur les chakras.

Ce livre est aux couleurs de l'arc-en-ciel avec ses 7 thématiques qui travaillent chacune sur des domaines différents et complémentaires les uns des autres.

Un lien vers le site pour télécharger les méditations est offert en bonus à l'intérieur du livre.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	JATB, Améthyste
Auteur(s)	Laetitia Lemoine, Akara Peal
Parution	13/09/2018
Nb. de pages	138
Format	21 x 21
Couverture	Broché
Poids	465g
Intérieur	Quadri
EAN13	9791097154110
ISBN13	979-10-97154-11-0