Mon cahier moi en mieux grâce à la magie du matin !
L'heure de plus qui va changer votre vie
Isalou Beaudet-Regen - Collection C'est malin
Résumé
Découvrez un programme inédit et personnalisable pour prendre (enfin) du temps pour vous !
Dans ce cahier
- Un programme sur mesure qui s'adapte à chacun : quelques minutes par jour pour vous connecter à la magie du matin
- Des astuces pour connaître vos besoins, vous motiver et installer des changements concrets
- Des questionnaires et des exercices ludiques pour suivre votre progression au jour le jour
Inclus
Des vidéos de l'auteur pour vivre la magie du matin étape par étape !
L'auteur - Isalou Beaudet-Regen
Isalou Beaudet-Regen a réalisé 365 interviews sur le matin dans son blog 365mornings, puis, repérée par France Inter, elle a tenu la chronique "Au Saut du lit" dans laquelle elle posait la question "Comment et pourquoi tu te lèves ?" à de nombreuses personnalités. Philosophe de formation, artiste plasticienne et entrepreneuse, elle poursuit sa quête personnelle autour de l'Humain, la création et la relation aux autres.
Autres livres de Isalou Beaudet-Regen
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Leduc.S Editions |
| Auteur(s) | Isalou Beaudet-Regen |
| Collection | C'est malin |
| Parution | 13/01/2017 |
| Nb. de pages | 64 |
| Format | 17 x 22 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 138g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9791028502997 |
| ISBN13 | 979-10-285-0299-7 |
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