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Mon projet bonheur

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Mon projet bonheur

Mon projet bonheur

Christine Michaud - Collection Documents

208 pages, parution le 14/06/2017

Résumé

Vous ressentez l'envie de vous ressourcer, d'agir, d'aller mieux ? Alors bienvenue dans Mon projet bonheur, cette grande aventure qui vous fait découvrir vos forces, travailler sur vous, vous ouvrir aux autres, vous réaliser pleinement et aimer la vie.

Fondé sur les découvertes récentes en psychologie positive, ce programme concret permet d'ancrer de nouvelles habitudes bénéfiques dans un quotidien réenchanté, en douze semaines. Chacune est l'occasion d'aborder un thème spécifique - comme l'apaisement, la positivité ou l'amour -, nourri d'exemples, de témoignages, d'exercices et d'espaces où laisser libre cours à vos pensées et projets. Grâce aux conseils simples et pratiques de Christine Michaud, vous n'oublierez plus que le bonheur est un apprentissage de tous les instants !

L'auteur - Christine Michaud

Christine Michaud a fait des études en droit à l'université Laval. Elle a voué ces vingt dernières années à l'étude et à la transmission de tout ce qui pouvait aider les individus à s'épanouir et à vivre une vie optimale. Elle est l'auteure de Mon projet bonheur publié aux éditions Mazarine en 2017 et elle a collaboré à l'ouvrage de santé Prenez soin de vous maintenant ! aux éditions Flammarion en 2018.

Photo © Brigitte Thériault

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Mazarine
Auteur(s) Christine Michaud
Collection Documents
Parution 14/06/2017 01/01/1970
Nb. de pages 208 216
Format 19 x 24 -
Couverture Broché -
Poids 460g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub
EAN13 9782863744611 9782863747568
ISBN13 978-2-86374-461-1 -

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