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Bonheur de la méditation
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Bonheur de la méditation

Bonheur de la méditation

Yongey Mingyour Rinpotché, Matthieu Ricard - Collection Le Livre de poche

410 pages, parution le 20/04/2009

Résumé

Dans cet ouvrage, unique en son genre, Yongey Mingyour Rinpotché, un grand maître tibétain, révèle les bienfaits réels de la méditation, en établissant un pont entre les enseignements du bouddhisme et les découvertes les plus récentes de la science, et plus particulièrement des neurosciences.

L'auteur expose l'essence de cette tradition millénaire de façon entièrement nouvelle et adaptée aux particularités de notre culture moderne.

Grâce à de nombreux exemples, il nous dévoile que de simples exercices quotidiens de méditation (au bureau, dans le métro ou même dans la rue !), consistant à laisser aller et venir nos pensées sans y attacher d'importance mais sans les rejeter non plus, peuvent changer notre vision du monde et répondre à nos préoccupations essentielles.

L'auteur - Matthieu Ricard

Matthieu Ricard est moine bouddhiste depuis quarante ans. Il vit au Népal, où il se consacre aux projets humanitaires de l'association Karuna-Shechen. Il est notamment l'auteur de Le Moine et le Philosophe, L'Art de la méditation, Plaidoyer pour le bonheur, Plaidoyer pour l'altruisme et de Plaidoyer pour les animaux.

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Sommaire

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) LGF - Le livre de poche
Auteur(s) Yongey Mingyour Rinpotché, Matthieu Ricard
Collection Le Livre de poche
Parution 20/04/2009
Nb. de pages 410
Format 11 x 18
Couverture Broché
Poids 329g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782253084945
ISBN13 978-2-253-08494-5

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