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Surmonter ses peurs

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Surmonter ses peurs

Surmonter ses peurs

Enfin libre !

- Collection Les Maxi Pratiques

158 pages, parution le 18/03/2008

Résumé

Faites-vous face à vos peurs ? Pourquoi cette fanfaronnade qui ne préserve que notre image ? Que va-t-on penser de moi si ma peur se voit ? Se peut-il que nous ayons peur de nos peurs ? L'autruche a une manière étrange de gérer sa peur en enfouissant sa tête dans le sol.

La peur se nourrit de l'ignorance. Mieux connaître les lois qui régissent la peur vous permettra au moins de ne plus avoir peur de vos peurs. Mais vous pouvez attendre plus de ce livre en découvrant comment braver vos peurs et oser faire ce qu'elles vous ont empêché de faire jusqu'à aujourd'hui. Vivre plus intensément, plus pleinement, plus heureux, qu'est-ce qui nous en empêche ? Nos peurs.

Peut-on ouvrir un livre comme on ouvre son esprit ? La peur n'incite a priori pas à l'ouverture. C'est tout le paradoxe de ce livre ! : ces pages sont une grande clef puisqu'elle propose d'ouvrir tout ce qui est fermé. À vous de chercher les serrures ! Sondez votre ouverture, soyez attentif à vos fermetures ! Vous sentez-vous assez ouvert(e) pour sentir quand vous êtes fermé(e) ? Écoutez-vous consciencieusement, silencieusement ! Saurez-vous mieux reconnaître vos peurs, les accepter, réfléchir aux enjeux, décider sagement d'oser ou d'éviter ? Et si vous décidez d'oser, saurez-vous agir avec prudence et stratégie ? Le challenge est de taille. Aurez-vous la patience d'avancer pas à pas sans vous faire dangereusement violence ?

Peut-on jouer avec ses peurs ? Si oui, alors vous connaîtrez les règles du jeu... À vous de jouer !

L'auteur Hervé Magnin

Hervé Magnin est psychothérapeute cognitiviste-comportementaliste et a publié plusieurs essais de psychologie.

Autres livres de Hervé Magnin

Sommaire

  • Qu'est-ce que la peur ?
  • Ai-je raison ou tort d'avoir peur ?
  • Que faire de ma peur ?
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Caractéristiques techniques du livre "Surmonter ses peurs"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Jouvence
Auteur(s) Hervé Magnin
Collection Les Maxi Pratiques
Parution 18/03/2008 14/05/2014
Nb. de pages 158 160
Format 11,5 x 18 -
Couverture Broché -
Poids 140g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub + Mobi/Kindle
EAN13 9782883536760 9782889051823
ISBN13 978-2-88353-676-0 N/A

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