Une méthode simple pour lâcher prise
Lâcher-prise par visualisation
76 pages, parution le 15/04/2007
Résumé
Qu'est-ce que le lâcher prise ?
Travailler, entretenir sa maison, s'occuper de sa famille, penser aux rendez-vous chez le médecin, chez le garagiste, chez le banquier... la vie semble parfois nous submerger. Notre vie est une perpétuelle course en avant. Nous sommes à bout de souffle, épuisés.
La vie moderne nous phagocyte, nous étourdit même. Cet état de stress permanent doit se ponctuer de moments de lâcher prise.
Lâcher prise, d'accord, mais comment ?
Ce livre vous aidera, à travers ses exercices, à trouver la bonne méthode. En vous interrogeant sur vous-même, l'auteure vous apprendra à vous concentrer sur l'essentiel.
À partir d'une simple question
Sommaire
- Qui êtes-vous ?
- Les possessions
- Position sociale
- Notre corps
- Le mental
- Qui êtes-vous ?
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Dangles |
| Auteur(s) | Sandrine Banas |
| Parution | 15/04/2007 |
| Nb. de pages | 76 |
| Format | 15 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 120g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782703307181 |
| ISBN13 | 978-2-7033-0718-1 |
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