Une méthode simple pour lâcher prise

Une méthode simple pour lâcher prise

Lâcher-prise par visualisation

  • Nombre de pages : 76 pages
  • Date de parution : 22/05/2007 
  • EAN13 : 9782703307181

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Résumé

Qu'est-ce que le lâcher prise ?

Travailler, entretenir sa maison, s'occuper de sa famille, penser aux rendez-vous chez le médecin, chez le garagiste, chez le banquier... la vie semble parfois nous submerger. Notre vie est une perpétuelle course en avant. Nous sommes à bout de souffle, épuisés.

La vie moderne nous phagocyte, nous étourdit même. Cet état de stress permanent doit se ponctuer de moments de lâcher prise.

Lâcher prise, d'accord, mais comment ?

Ce livre vous aidera, à travers ses exercices, à trouver la bonne méthode. En vous interrogeant sur vous-même, l'auteure vous apprendra à vous concentrer sur l'essentiel.

À partir d'une simple question

Sommaire

  • Qui êtes-vous ?
  • Les possessions
  • Position sociale
  • Notre corps
  • Le mental
  • Qui êtes-vous ?

Caractéristiques

 PAPIER
Editeur(s)Dangles
Auteur(s)Sandrine Banas
Parution 22/05/2007
Edition  1ère édition
Nb de pages 76
Format 15 x 21
CouvertureBroché
Poids 120
IntérieurNoir et Blanc
EAN13 9782703307181
ISBN13 978-2-7033-0718-1

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