Une pharmacie dans ma cuisine

Les miracles de l'alimentation anti-inflammatoire pour chouchouter votre intestin

Mia Clase - Collection Carrément Cuisine

184 pages, parution le 30/08/2017

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Résumé

Lina Nertby Aurell et Mia Clase, deux Suédoises douées d’un indéniable sens de l’humour et de l’autodérision, tiennent un blog à succès, Food Pharmacy, sur un sujet… qui nous passionne tous secrètement : les intestins et l’alimentation anti-infl ammatoire. Elles ont mené leur petite enquête auprès de spécialistes reconnus pour savoir ce qu’il faut mettre dans notre assiette afi n de chouchouter notre « monde intérieur » : ces bonnes bactéries intestinales qui nous préservent de tous les méchants bobos.

Leurs découvertes sont réunies dans cet ouvrage écrit comme un roman. Histoires à rebondissements, recettes infaillibles, prescriptions avisées, résultats garantis…
• Votre microbiote est content… et il vous remercie (vous savez, ce sont les gentilles bactéries qui vous veulent du bien !)
• Votre système immunitaire est boosté…
• Une furieuse envie de sucré ? Plus jamais, bien sûr !
• De l’énergie à revendre
• Vous avez faim… oui, mais seulement des bonnes choses de Dame Nature

Partagez le bonheur à la suédoise…
Et si tout commençait dans l’intestin ?

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Hachette
Auteur(s)	Mia Clase
Collection	Carrément Cuisine
Parution	30/08/2017
Nb. de pages	184
Format	17.6 x 24.8
Couverture	Broché
Poids	704g
EAN13	9782016257999