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Vivre le bonheur !

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Vivre le bonheur !

Vivre le bonheur !

être heureux et le rester

- Collection Mieux se connaître

224 pages, parution le 12/09/2013

Résumé

Si vous souhaitez explorer les chemins du "savoir-être heureux" et construire votre programme pour un bonheur durable, ce livre est pour vous !

Qu'est-ce que le bonheur ?

Comment faire pour être heureux et le rester ?

Cet ouvrage s'appuie sur les récents travaux de la psychologie positive, cette science du bonheur qui a identifié les attitudes et les stratégies qui favorisent le bien-être.

Il vous offre toutes les clés pour :

  • donner du sens à votre vie ;
  • savourer l'instant présent ;
  • gérer le stress et prendre soin de votre santé ;
  • bien vivre avec les autres ;
  • être positif et optimiste...

Par des explications, des mises en situation et des exercices, l'auteure vous livre un ouvrage " clés en main " pour vous aider à pratiquer au quotidien cet art de vivre et optimiser votre capital bonheur.

L'auteur Françoise Dorn

Françoise Dorn est maître praticien en PNL, praticien certifié en hypnose ericksonienne, formée à l'analyse transactionnelle, aux techniques de relaxation et à l'EMDR. Après 20 ans d'expérience dans le monde de l'entreprise comme spécialiste des sciences sociales du travail, elle est actuellement consultante et psychothérapeute. Partenaire externe de la Cegos, elle y anime des stages de développement personnel et de gestion du stress.

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Caractéristiques techniques du livre "Vivre le bonheur !"

  PAPIER
Éditeur(s) ESF éditeur
Auteur(s) Françoise Dorn
Collection Mieux se connaître
Parution 12/09/2013
Nb. de pages 224
Format 14 x 21
Couverture Broché
Poids 270g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782710125327
ISBN13 978-2-7101-2532-7

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