50 exercices de confiance en soi
Laurence Bénatar - Collection 50 exercices
Résumé
Exercice n°00 : ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
- Vous vous justifiez longuement lorsque vous dites non.
- Vous relativisez les opinions auxquelles vous croyez pour plaire à votre interlocuteur.
- Recevoir à dîner vous plonge dans l'anxiété.
- Vous ne portez jamais les vêtements qui vous font envie.
- Ce n'est pas le bon moment pour demander une augmentation.
- On dit souvent que vous êtes effacé(e).
- Vous fréquentez les mêmes amis depuis longtemps.
- Vous fuyez les réunions de famille par peur d'être exposé(e) aux commentaires.
- Pas question de vous rendre à une soirée non accompagné(e).
- Vous ne croyez pas aux rencontres.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. En vous appuyant sur quelques techniques simples, vous améliorerez votre confiance en vous.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Il est temps d'avoir une vie à la hauteur de vos désirs et des qualités qui sont les vôtres. Affirmez votre personnalité et découvrez au fur et à mesure de ces 50 exercices quelle personne vous pourriez être réellement.
L'auteur - Laurence Bénatar
Laurence Benatar, psychosociologue-formatrice depuis plus de dix ans, est spécialisée dans la communication. Elle a créé des formations de relooking pour des futures conseillères en image et professionnels de la beauté.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Eyrolles |
| Auteur(s) | Laurence Bénatar |
| Collection | 50 exercices |
| Parution | 01/07/2021 |
| Nb. de pages | 128 |
| Format | 16 x 19 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 190g |
| Intérieur | 2 couleurs |
| EAN13 | 9782416001857 |
| ISBN13 | 978-2-416-00185-7 |
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