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50 exercices pour être bien dans son corps
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

50 exercices pour être bien dans son corps

50 exercices pour être bien dans son corps

Bernadette Lamboy - Collection Exercices de développement personnel

120 pages, parution le 21/01/2010

Résumé

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

  • Vous évitez votre reflet dans le miroir.
  • Vous avez peur de vous aventurer sur la piste de danse.
  • Vous vous occupez trop rarement de vous.
  • Vos baskets et votre survêtement ne sortent presque jamais du placard.
  • Vous ne ralentissez que lorsque votre corps vous dit stop.
  • Vous êtes adepte du grignotage.
  • Vous aimeriez avoir meilleure mine.
  • Vous vous trouvez gauche et maladroit(e).
  • Vous ressentez souvent des tensions au niveau de la nuque ou des épaules.
  • Vous rêvez d'un coin de ciel bleu pour vous détendre...

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour vous laisser aller et faire peau neuve.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous avez trop négligé les liens entre corps, esprit et environnement, et votre organisme s'en ressent. Grâce à ces 50 exercices, partez à la rencontre de votre corps, en vous épanouissant pleinement.

Extrait du livre

L'auteur - Bernadette Lamboy

Autres livres de Bernadette Lamboy

Sommaire

  • Mon corps et moi
  • Se réapproprier son corps
  • Se détendre et se ressourcer
  • Ressentir le monde
  • Ressentir les autres
  • Le corps, façon ludique
  • Le corps, source de plaisir
  • Ecouter son corps : initiation au focusing
  • Respecter son corps
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Editions d'Organisation
Auteur(s) Bernadette Lamboy
Collection Exercices de développement personnel
Parution 21/01/2010
Nb. de pages 120
Format 12 x 19
Couverture Broché
Poids 139g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782212545319
ISBN13 978-2-212-54531-9

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