Au coeur du bien-être
70 remèdes-minute pour revitaliser le corps et l'esprit
144 pages, parution le 14/06/2005
Résumé
L'énergie est devenue très précieuse. Qui, de nos jours, peut se vanter de ne jamais ressentir la moindre baisse de forme ?
Vous avez décidé d'en finir avec la fatigue et le stress ? Apprenez à vous ressourcer en quelques minutes avec des revitalisants naturels hérités de traditions ancestrales venant du monde entier.
- Choisissez la technique la plus adaptée à vos baisses de forme, selon le moment de la journée.
- Délivrez et relancez votre énergie avec le chi kung, le yoga et la réflexologie.
- Libérez-vous de cette pression émotionnelle et retrouvez rapidement sérénité, dynamisme et joie de vivre.
L'auteur - Mary Lambert
Mary Lambert consultante en feng shui et praticienne en reiki, est l'auteur de plusieurs ouvrages sur ces deux spécialités, ainsi que sur la chromothérapie.
Sommaire
- Introduction
- Qu'est-ce que l'énergie ?
- Les dévitalisants
- Préliminaires
- Le panier énergétique
- Fraîcheur du réveil
- Matinée sans stress
- Pause déjeuner vivifiante
- Après-midi actif
- Soirée régénérante
- Nuit réparatrice
- Index
- Remerciements
Voir tout
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Octopus |
| Auteur(s) | Mary Lambert |
| Parution | 14/06/2005 |
| Nb. de pages | 144 |
| Format | 18,5 x 20 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 398g |
| Intérieur | Quadri |
| EAN13 | 9782012602922 |
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