Résumé
L'ouvrage définit les causes et les effets du stress tout en apportant différentes techniques pour le prévenir et le combattre : nutrition, respiration, aromathérapie, entre autres. Il propose également une liste de plantes et huiles essentielles, avec un guide d'utilisation et une explication de leurs bienfaits.
L'auteur - Sylvie Charier
Sylvie Charier est journaliste spécialisée en beauté, nutrition, bien-être, médecine et chirurgie esthétique. Elle collabore à plusieurs magazines féminins, notamment Marie-Claire.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Editions Marie Claire |
| Auteur(s) | Sylvie Charier |
| Parution | 13/10/2020 |
| Nb. de pages | 128 |
| Format | 15.8 x 13.6 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 161g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9791032305652 |
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