Comment vaincre les difficultés au quotidien

Pour traverser les heures sombres

Kathleen Brehony

376 pages, parution le 27/02/2003

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Résumé

Depuis les angoisses du petit matin et de la nuit, en passant par les stress divers et les petites et grandes souffrances que l'on s'inflige ou que l'existence, les proches et la société nous font supporter, nous sommes confrontés quotidiennement à des états émotionnels désagréables. Sans cesse, il nous faut accepter ce qui nous semble inacceptable.
Mais ces souffrances diverses peuvent être sources de développement personnel. Nous pouvons apprendre à accueillir toute douleur comme un support d'enseignement psychologique, et aussi spirituel, d'où la compassion et l'ouverture aux autres ne sont pas absentes.
Un livre utile car il présente une véritable stratégie de la croissance avec des conseils pratiques et une vraie philosophie de la vie pour traverser les heures sombres.

Au sommaire

Réflexions sur la souffrance
Chacun vit un drame
La transformation alchimique du plomb en or
Sommes-nous vraiment prêts à faire face aux difficultés ?
Au delà de la résilience
Faut-il ramer ou se laisser flotter ?
La chance, le destin et le libre arbitre
Douze stratégies de croissance à travers la douleur
Stratégies
Conclusion - Vivre à l'auberge

L'auteur - Kathleen Brehony

Kathleen Brehony est psychothérapeute, son livre a eu un vif écho aux États-Unis !

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Le Relié
Auteur(s)	Kathleen Brehony
Parution	27/02/2003
Nb. de pages	376
Format	14 x 22,5
Couverture	Broché
Poids	510g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782909698960