Ecoute et mange - stop au contrôle !

Stop au contrôle ! - Ecoute ton corps, ton plus grand ami sur la terre

Lise Bourbeau

276 pages, parution le 19/11/2009

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Résumé

Ce livre tant attendu vous apporte une façon tout à fait nouvelle d'envisager la relation que vous avez avec votre assiette.Vous y découvrirez les liens étroits qui existent entre les aspects physique, émotionnel, mental et spirituel de tout être humain. Il vous fournira une aide précieuse pour découvrir vos besoins spécifiques du moment. Écoute et Mange se veut un ouvrage unique, exceptionnel et qui peut, à jamais, transformer votre vie et vos rapports avec la nourriture.

L'auteur - Lise Bourbeau

Lise Bourbeau, auteur de nombreux best-sellers traduits dans le monde entier, est la fondatrice des éditions E.T.C. - Écoute Ton Corps -, devenues la plus grande école du développement personnel au Québec.

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Sommaire

Pourquoi y a-t-il autant de contrôle ?
Le lien entre le contrôle et l'alimentation
Connais-tu les besoins de ton corps ?
Te connaître par l'alimentation
L'alimentation et le poids
Le lâcher-prise et l'alimentation
S'accepter et s'aimer dans ses choix

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	ETC
Auteur(s)	Lise Bourbeau
Parution	19/11/2009	07/11/2023
Nb. de pages	276	-
Format	14 x 19	-
Couverture	Broché	-
Poids	285g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782920932302	9782920932647
ISBN13	978-2-920932-30-2	-