Résumé
Marre de vos kilos en trop ? Mais surtout marre de tous ces régimes qui fleurissent en une des magazines ? Détox, chrononutrition, régimes hyperprotéiné, hypocalorique, dissocié, macrobiotique : autant de mots qui vous font frémir... Comme on vous comprend ! Pour toutes celles qui ont testé tous les régimes, fait du yoyo avec leurs kilos et sont arrivées à la même conclusion : « ça ne marche pas », voici un plaidoyer contre la privation, une ode à l'acceptation de soi. L'auteur nous distille sur un ton très « Bridget Jones » des conseils psychologiques bien dosés, saupoudrés de préceptes alimentaires de base et de bonnes astuces vestimentaires pour dédramatiser et vous voir enfin telle que vous êtes : belle !
L'auteur - Mimi Spencer
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Fleuve |
| Auteur(s) | Mimi Spencer |
| Parution | 10/03/2011 |
| Nb. de pages | 310 |
| Format | 15 x 20 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 594g |
| EAN13 | 9782265088948 |
| ISBN13 | 978-2-265-08894-8 |
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