J'arrête les relations toxiques

J'arrête les relations toxiques

21 jours pour créer des liens sains et harmonieux

  • Nombre de pages : 200 pages
  • Date de parution : 17/03/2016 
  • EAN13 : 9782212561357

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Résumé

21 jours pour créer des liens sains et harmonieux

Vous avez l'impression de toujours tomber sur le "mauvais" partenaire ? Votre chef s'avère être un(e) manipulateur(trice) ? La toxicité s'immisce bien souvent dans nos relations et la reconnaître est compliqué tant les signes qui doivent nous alerter sont subtils et mouvants.

Marion Blique vous propose de dénouer les fils qui tissent vos relations pour mieux comprendre ce qu'elles cachent. Elle vous aide à identifier les différents styles relationnels, ceux qui vous conviennent le mieux, et à débusquer la toxicité et la dépendance affective en vous donnant des outils pour les transformer.

  • 21 jours de travail personnel pour mettre à plat vos relations.
  • Des exercices et des tests pour savoir quel est votre style relationnel.
  • Des éclairages pour prendre du recul et vous accompagner dans votre démarche de changement.
  • Des synthèses quotidiennes pour assimiler les idées-forces.

Cet ouvrage vous permet de briser le cercle vicieux des relations toxiques pour mieux vous en libérer et nouer des relations saines.

Sommaire

  • Semaine 1 : Je comprends les styles relationnels
  • Semaine 2 : Je débusque la toxicité dans mes relations
  • Semaine 3 : Je construis des relations saines

Extraits

Caractéristiques

 PAPIERNUMERIQUE
Editeur(s)Eyrolles
Auteur(s)Marion Blique
Collection J'arrête de...
Parution 17/03/2016 31/03/2016
Edition  1ère édition
Nb de pages 200 200
Format 15 x 19 -
CouvertureBroché-
Poids 285 -
Intérieur2 couleurs-
Contenu- PDF EPUB
EAN13 9782212561357 9782212051209
ISBN13978-2-212-56135-7N/A

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Note moyenne 5/5 | Tous les avis 1

Une petite révolution !

Commentaire de Véronique A. le 15/06/2016 - Edité le 17/07/2018

Une révélation, un itinéraire à parcourir du bout des doigts. Si les relations restent encore un grand mystère pour moi ce livre m'a conduit, en découvrant les styles d'attachements, à m'ouvrir encore à plus de perspectives sur l'harmonie relationnelle. N'attendez pas une seconde, procurez-vous ce livre aussi simple (sur des concepts complexes) qu'efficace dans les exercices qu'il propose. Avant même les autres, l'écho de votre transparence renouvellera votre relation à vous-même et donc à l'autre dans une flexibilité qui repose l'esprit, et donne un espoir presque tangible. Véronique, Bordeaux.

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