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L'éveil des sens

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

L'éveil des sens

L'éveil des sens

Vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience

Jon Kabat-Zinn

544 pages, parution le 24/09/2014

Résumé

Aujourd'hui plus que jamais, nous vivons déconnectés de nos sens, obsédés par l'urgence, ballottés par la météo de nos états d'âme. Jour après jour, en éveillant nos sens et notre coeur avec la méditation, nous pouvons façonner notre esprit et remplacer l'agitation par le calme, la haine par la bienveillance, le mal-être et la maladie par le bien-être.

Voici la version intégrale de ce texte majeur paru en France pour la première fois en 2009. Dans ce livre plein de poésie et de simplicité, Jon Kabat-Zinn nous apprend à nous ouvrir aux sensations pour mieux nous éveiller à la pleine conscience. C'est un véritable guide du monde sensoriel, un chemin vers notre monde et notre richesse intérieurs.

L'auteur - Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn est professeur émérite de médecine à l'Université du Massachusetts, aux États-Unis.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Les Arènes
Auteur(s) Jon Kabat-Zinn
Parution 24/09/2014
Nb. de pages 544
Format 16 x 24
Couverture Broché
Poids 670g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782352043560
ISBN13 978-2-35204-356-0

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