Résumé
Vous vous sentez stressé ? Vous éprouvez le désir de trouver un nouvel équilibre de vie ?
Le Petit Livre du Calme rassemble réflexions et conseils. Ouvrez-le à n'importe quelle page : vous y trouverez un sentier menant à la quiétude et à la sérénité.
L'auteur - Paul Wilson
Auteur du célèbre Petit Livre du calme (Presses du Châtelet, 1998), Paul Wilson mène depuis quinze ans des recherches au sein du Centre qu "il anime à Sydney (www.calmcenter.com). Son objectif ? Montrer que l'état de calme peut être un plaisir en soi et non le résultat d'un effort laborieux. Ce spécialiste mondial des techniques de relaxation et de lutte contre le stress a rédigé ce livre avec Tanin, son épouse - la mère de leurs deux enfants.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Presses du Châtelet |
| Auteur(s) | Paul Wilson |
| Parution | 10/06/2009 |
| Nb. de pages | 152 |
| Format | 8,5 x 9,5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 56g |
| Intérieur | 2 couleurs |
| EAN13 | 9782911217432 |
| ISBN13 | 978-2-911217-43-2 |
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