Le precis des recettes minceur. dire adieu aux kilos en trop

Collectif - Collection Précis

1 pages, parution le 18/05/2012

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Résumé

LE PRÉCIS DES RECETTES MINCEUR
Michel Montignac

ISBN13 : 978-2-35934-159-1

Résumé :
Apprenez à enfin choisir les bons glucides, choisir les bonnes graisses.
En posant les bases d'une nouvelle philosophie alimentaire, la méthode Montignac a montré depuis
plus de 20 ans que le choix de nos aliments est déterminant dans le domaine de la santé. Un simple
recentrage de nos habitudes alimentaires peut permettre à notre métabolisme de brûler les graisses
plutôt que de les stocker, de nous délester de nos kilos en trop, mais aussi de prévenir d'autres
maladies, diabète et affections cardio-vasculaires notamment. Les "Recettes Montignac" de ce
livre s'inspirent pour l'essentiel du mode alimentaire méditerranéen, officiellement reconnu comme
le meilleur du monde. Ces recettes sont à la fois rapides, pratiques et simples. Elles font appel à des
ingrédients courants et bon marché et sont à la portée de n'importe quel débutant.

L'auteur :
Michel Montignac est le premier
au monde en 1986 à avoir introduit l'index glycémique dans
l'amaigrissement. Il demeure
aujourd'hui l'un des meilleurs experts dans l'application de ce
concept pour prévenir et réduire
la surcharge pondérale et
l'obésité.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Editions Alpen
Auteur(s)	Collectif
Collection	Précis
Parution	18/05/2012
Nb. de pages	1
Format	15 x 10.1
Couverture	Broché
Poids	54g
EAN13	9782359341591