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Les rythmes du corps

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Les rythmes du corps

Les rythmes du corps

Chronobiologie de l'alimentation, du sommeil, de la santé...

Marc Schwob - Collection Yoga thérapie

224 pages, parution le 01/06/2016

Résumé

Les contraintes de la vie actuelle nous imposent de « gagner du temps », de le « gérer », de « l’optimiser » et, surtout, de « ne pas en perdre. Du coup nous soumettons nos organismes à des rythmes aberrants qui ne tiennent nullement compte de nos besoins vitaux, tels qu’ils sont définis par une science relativement jeune et en plein avenir : la chronobiologie.
Quels sont les principes de base de cette discipline qui voit désormais son champ d’application s’étendre à des domaines extrêmement variés – le sommeil, mais aussi l’activité sportive ou la performance intellectuelle ? Quelles sont les réponses précises et efficaces que la chronobiologie apporte lorsque l’individu vit à rebours de ses rythmes biologiques et doit « remettre  les pendules à l’heure » ? Comment, en matière de santé, la meilleure appréhension des besoins vitaux de l’homme conduit-elle à une autre approche thérapeutique dans le traitement de diverses affections ?

Psychiatre, le docteur Marc Schwob enseigne la neurobiologie à l’université Paris-VII. 

L'auteur - Marc Schwob

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Odile Jacob
Auteur(s) Marc Schwob
Collection Yoga thérapie
Parution 01/06/2016
Nb. de pages 224
Format 11 x 17.8
Couverture Broché
Poids 148g
EAN13 9782738134431

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