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Soigner la douleur et la fibromyalgie

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Soigner la douleur et la fibromyalgie

Soigner la douleur et la fibromyalgie

Yoga thérapie

- Collection Yoga thérapie

112 pages, parution le 24/08/2016

Résumé

Que vous ayez des douleurs d'origine articulaire ou inflammatoire, des douleurs chroniques, intestinales ou bien encore une fibromyalgie, le yoga peut vous aider.

Par son action naturelle sur les différents niveaux du corps, physiologique, psychique et émotionnel, la pratique du yoga est une réponse particulièrement adaptée pour diminuer les douleurs, apaiser le mental et reconditionner doucement votre corps à l'effort.

Dans ce guide, Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga, propose :

  • des exercices, postures et respirations, pour se libérer des tensions douloureuses ;
  • des méditations et des relaxations pour retrouver un état de paix intérieure ;
  • des conseils alimentaires, d'hygiène de vie et des rythmes ;
  • une démarche de yoga-thérapie pour trouver la voie de la guérison.

Plus d'efficacité et de sérénité : le pouvoir du yoga pour retrouver un mieux-être quotidien.

L'auteur Lionel Coudron

Lionel Coudron est médecin et professeur de yoga depuis plus de trente ans. Il dirige l'Institut de yoga-thérapie. Il a écrit deux grands succès : Le Yoga. Bien vivre ses émotions, La "Yoga-thérapie", et une collection de livres pratiques illustrés pour soigner les maux du quotidien par la yoga-thérapie.

Autres livres de Lionel Coudron

L'auteur Corinne Miéville

Corinne Miéville est professeur de yoga. Elle assure la formation à l'Institut de yoga-thérapie avec Lionel Coudron et dirige à Lausanne le Jardin du Yoga.

Autres livres de Corinne Miéville

Caractéristiques techniques du livre "Soigner la douleur et la fibromyalgie"

  PAPIER
Éditeur(s) Odile Jacob
Auteur(s) Lionel Coudron, Corinne Miéville
Collection Yoga thérapie
Parution 24/08/2016
Nb. de pages 112
Format 12,5 x 19
Couverture Broché
Poids 168g
Intérieur Quadri
EAN13 9782738134301
ISBN13 978-2-7381-3430-1

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