Maigrir pour les nuls, édition 2005
Jane Kirby, Jocelyne Raison - Collection Pour les Nuls
Résumé
Le livre anti-régime !
Face à l'accumulation d'informations contradictoires concernant l'alimentation et les régimes, sans doute vous posez-vous la question : "Qui croire et quel choix faire ?" Ce livre remet en cause les réponses toutes faites et les régimes miracles. Il ne préconise ni régimes ni méthodes pour maigrir. Il vous explique de manière limpide et scientifique ce que vous savez depuis toujours :
Un régime varié et équilibré, une alimentation saine et des exercices physiques adaptés, telles sont les recettes simples qui contribuent à la bonne santé et au bien-être général.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | First |
| Auteur(s) | Jane Kirby, Jocelyne Raison |
| Collection | Pour les Nuls |
| Parution | 01/04/2005 |
| Nb. de pages | 301 |
| Format | 19.2 x 23.1 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 660g |
| EAN13 | 9782754000055 |
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