Résumé
Quand longévité et alimentation ne font qu'un !
Nous n'avons jamais eu une telle quantité ni une telle variété de nourriture à notre disposition
et, pourtant, nous faisons bien souvent des choix désastreux pour notre santé. Mettez un terme à vos mauvaises habitudes et ne vous laissez plus malmener par l'industrie agro-alimentaire en apprenant à sélectionner ce qui est bon pour vous.
- Des centaines d'ingrédients et de plats du quotidien décryptés pour savoir comment manger sainement de nos jours.
- Les aliments qui vous veulent du bien, et ceux dont il faut vous méfier.
- Des avis d'experts et des preuves scientifiques qui témoignent du lien entre nourriture équilibrée, santé et longévité.
- Une méthode simple pour améliorer pas à pas votre régime alimentaire.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Sélection du Reader's Digest |
| Auteur(s) | Collectif |
| Parution | 17/03/2016 |
| Nb. de pages | 319 |
| Format | 20.5 x 26.2 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 1000g |
| EAN13 | 9782709826952 |
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