Pâtes minceur

Maigrir sans faim et en toute gourmandise ! Avec 100 recettes IG bas

Anne Dufour, Carole Garnier

268 pages, parution le 05/10/2009

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Résumé

Contrairement aux idées reçues, les pâtes sont votre allié minceur. Eh oui, vous allez pouvoir affiner votre silhouette tout en mangeant votre plat préféré ! En les cuisinant comme il se doit (halte aux 300 g de fromage râpé !), aucun risque pour votre ligne. En plus, les pâtes sont équilibrées, riches en vitamines, minéraux, antioxydants, prébiotiques, amies des muscles et du squelette... bref, elles sont bénéfiques sur la santé !

Grâce à ce livre, vous allez perdre vos kilos superflus tout en retrouvant la forme et la vitalité :

51 raisons santé-minceur inédites pour profiter des pâtes sans culpabilité !
Tous les conseils pour les choisir, les cuisiner et connaître les aliments à privilégier pour les accompagner.
10 jours de menus "pâtes minceur".
60 astuces pour perdre du poids plus facilement.
Et enfin, 100 recettes de pâtes délicieuses, express, avec des ingrédients tout simples, pour varier les plaisirs !

Vous allez aimer vous mettre au régime !

L'auteur - Anne Dufour

Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s.

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L'auteur - Carole Garnier

Anne Dufour et Carole Garnier sont journalistes et auteurs à succès de nombreux livres aux éditions Leduc.s dont Pâtes minceur, Le régime IG ou encore Agar-agar, la nouvelle arme antikilos.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Leduc.S Editions
Auteur(s)	Anne Dufour, Carole Garnier
Parution	05/10/2009
Nb. de pages	268
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	355g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782848993348
ISBN13	978-2-84899-334-8