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Pâtes minceur

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Pâtes minceur

Pâtes minceur

Maigrir sans faim et en toute gourmandise ! Avec 100 recettes IG bas

268 pages, parution le 19/10/2009

Résumé

Contrairement aux idées reçues, les pâtes sont votre allié minceur. Eh oui, vous allez pouvoir affiner votre silhouette tout en mangeant votre plat préféré ! En les cuisinant comme il se doit (halte aux 300 g de fromage râpé !), aucun risque pour votre ligne. En plus, les pâtes sont équilibrées, riches en vitamines, minéraux, antioxydants, prébiotiques, amies des muscles et du squelette... bref, elles sont bénéfiques sur la santé !

Grâce à ce livre, vous allez perdre vos kilos superflus tout en retrouvant la forme et la vitalité :

  • 51 raisons santé-minceur inédites pour profiter des pâtes sans culpabilité !
  • Tous les conseils pour les choisir, les cuisiner et connaître les aliments à privilégier pour les accompagner.
  • 10 jours de menus "pâtes minceur".
  • 60 astuces pour perdre du poids plus facilement.
  • Et enfin, 100 recettes de pâtes délicieuses, express, avec des ingrédients tout simples, pour varier les plaisirs !

Vous allez aimer vous mettre au régime !

L'auteur Anne Dufour

Anne Dufour est journaliste indépendante et auteur de nombreux livres sur la santé et la forme.

Autres livres de Anne Dufour

L'auteur Carole Garnier

Anne Dufour et Carole Garnier sont journalistes et auteurs à succès de nombreux livres aux éditions Leduc.s dont Pâtes minceur, Le régime IG ou encore Agar-agar, la nouvelle arme antikilos.

Autres livres de Carole Garnier

Caractéristiques techniques du livre "Pâtes minceur"

  PAPIER
Éditeur(s) Leduc.S Editions
Auteur(s) Anne Dufour, Carole Garnier
Parution 19/10/2009
Nb. de pages 268
Format 15 x 21
Couverture Broché
Poids 355g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782848993348
ISBN13 978-2-84899-334-8

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