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Le régime starter

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Le régime starter

Le régime starter

Perdez jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi

Alain Delabos - Collection Pratique

202 pages, parution le 08/03/2006

Résumé

Après le succès de Mincir sur mesure grâce à la Chrono-nutrition, le Dr Alain Delabos a mis au point une méthode rapide pour celles et ceux qui sont pressés de perdre du poids.

Il s'agit d'un régime "starter" à ne suivre que 4 semaines, et surtout pas plus de 4 semaines.

Fondé sur le principe de la Chrono-nutrition, ce régime vous permet de consommer tous les aliments habituellement interdits par les régimes classiques... mais au bon moment de la journée. Car tout aliment est bénéfique s'il est consommé en fonction de l'horloge biologique du corps.

  • Perdez vos excès de graisse et d'eau, sans fatigue
  • Oubliez rapidement vos kilos superflus, sans carences
  • Découvrez les principes de la Chrono-nutrition
  • Suivez votre programme alimentaire sur 4 semaines
  • Retrouvez une silhouette harmonieuse

Avec un programme alimentaire précis sur 4 semaines, tenant compte de la taille de chacun et adapté à la vie de tous les jours, Le Régime starter propose des idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le bistrot... Il vous permet d'obtenir rapidement des résultats, sans aucun risque pour la santé.

L'auteur - Alain Delabos

Alain Delabos, gériatre et nutritionniste, est le créateur de la Chrononutrition®. Auteur de plus d'une vingtaine d'ouvrages à succès, il a créé l'Institut de recherche européen sur la nutrition et la santé (IRENS).

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Je recommande cet ouvrage, bien écrit et facile à suivre

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Albin Michel
Auteur(s) Alain Delabos
Collection Pratique
Parution 08/03/2006 14/01/2009
Nb. de pages 202 206
Format 14,5 x 22,5 -
Couverture Broché -
Poids 290g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub
EAN13 9782226168924 9782226198112
ISBN13 978-2-226-16892-4 -

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