Résumé
Que vous soyez au bureau, en voyage ou au repos chez
vous, l'art thérapeutique que constitue la réflexologie
aide à maintenir votre équilibre physique et mental et à
bannir de votre journée tout excès de tension
nerveuse.
Réflexologie au quotidien est un manuel unique en
son genre, dans lequel on trouvera des traitements simples,
que l'on peut s'appliquer à soi-même, montrant comment
soulager immédiatement une large gamme de petits maux
fréquents : migraine, rhume, mal des transports, angoisses,
mal de dos, baisse d'énergie, insomnies... Tandis que des
exercices approfondis apporteront des solutions à plus long
terme.
- Des traitements de réflexologie adaptables à un emploi
du temps chargé.
- Des instructions faciles à suivre, étape par étape,
accompagnées de planches très complètes recensant les
points réflexes.
- En complément à la réflexologie, des conseils pratiques
qui incluent exercices respiratoires et aromathérapie.
Sommaire
- Présentation de la réflexologie
- Comment se préparer pour la journée
- Voyager dans l'équilibre et l'harmonie
- Au travail, restez en pleine forme
- Relaxation et détente
- Prévenir et soigner
L'auteur - Ann Gillanders
Ann Gillanders est une spécialiste de réflexologie
reconnue mondialement ; elle est l'auteur du best-seller
Manuel pratique et progressif de réflexologie (Le Courrier
du Livre). Elle dirige l'École britannique de Réflexologie.
Célèbre pour ses conférences ainsi que pour ses émissions
radiodiffusées ou télévisées sur la réflexologie, elle
traite des patients et forme des thérapeutes dans le monde
entier depuis 1980.
Caractéristiques techniques
PAPIER | |
Éditeur(s) | Le Courrier du Livre |
Auteur(s) | Ann Gillanders |
Parution | 16/01/2003 |
Nb. de pages | 144 |
Format | 16,5 x 20 |
Couverture | Broché |
Poids | 290g |
Intérieur | Quadri |
EAN13 | 9782702904527 |
ISBN13 | 978-2-7029-0452-7 |
Avantages Eyrolles.com
Nos clients ont également acheté
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse