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Retrouver confiance en soi et estime de soi, c'est parti !

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Retrouver confiance en soi et estime de soi, c'est parti !

Retrouver confiance en soi et estime de soi, c'est parti !

Alain Dikann - Collection C'est fini ! C'est parti !

128 pages, parution le 09/04/2019

Résumé

Parmi les différentes thérapies qui permettent d'améliorer l'estime de soi et la confiance en soi, l'art-thérapie est l'une des plus adaptées, voire la plus opérante.

Grâce à l'art et au processus de création artistique, cette thérapie du "faire" (contrairement à de nombreuses thérapies qui se caractérisent par le "dire") a ceci de singulier qu'elle permet de s'exprimer sans avoir recours à la parole mais à la peinture, au dessin, au modelage, au collage, à la musique, à la danse, au théâtre, à l'écriture.

L'acte de créer est indissociable des notions d'imagination, de créativité, de jeu et de plaisir qui nous aident à reprendre confiance en soi et à améliorer l'estime de soi.

L'auteur - Alain Dikann

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Jouvence
Auteur(s) Alain Dikann
Collection C'est fini ! C'est parti !
Parution 09/04/2019 15/05/2019
Nb. de pages 128 128
Format 13 x 17,5 -
Couverture Broché -
Poids 183g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub + Mobi/Kindle
EAN13 9782889531783 9782889057283

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