Retrouver confiance en soi et estime de soi, c'est parti !
Alain Dikann - Collection C'est fini ! C'est parti !
Résumé
Parmi les différentes thérapies qui permettent d'améliorer l'estime de soi et la confiance en soi, l'art-thérapie est l'une des plus adaptées, voire la plus opérante.
Grâce à l'art et au processus de création artistique, cette thérapie du "faire" (contrairement à de nombreuses thérapies qui se caractérisent par le "dire") a ceci de singulier qu'elle permet de s'exprimer sans avoir recours à la parole mais à la peinture, au dessin, au modelage, au collage, à la musique, à la danse, au théâtre, à l'écriture.
L'acte de créer est indissociable des notions d'imagination, de créativité, de jeu et de plaisir qui nous aident à reprendre confiance en soi et à améliorer l'estime de soi.
L'auteur - Alain Dikann
Alain Dikann est psychanalyste et art-thérapeute. Il est formateur en art-thérapie et a cofondé le DU art-thérapie à l'université de Strasbourg où il enseigne. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur l'art-thérapie et à destination des enfants. Sur sa chaîne YouTube "Soigne ton art", il parle des liens entre art et thérapie. Enfin, il est également artiste plasticien et expose régulièrement ses oeuvres.
Autres livres de Alain Dikann
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Jouvence | |
| Auteur(s) | Alain Dikann | |
| Collection | C'est fini ! C'est parti ! | |
| Parution | 09/04/2019 | 15/05/2019 |
| Nb. de pages | 128 | 128 |
| Format | 13 x 17,5 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 183g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9782889531783 |
9782889057283 |
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