Sommeil de rêve

Marie Borrel - Collection 60 conseils

126 pages, parution le 09/01/2002

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

60 conseils pour retrouver le tonus et oublier les matins raplapla.

Un test pour faire le point et s'orienter vers les solutions les plus adaptées.
Des réponses graduées pour faire face à toutes les situations de l'endormissement difficile à l'insomnie installée.
Des exercices et des conseils ciblés pour prévenir les coups de pompe et reprendre de bonnes habitudes.
Médecines douces, massages, relaxation, diététique... toutes les méthodes pour retrouver en douceur un sommeil réparateur.

L'auteur - Marie Borrel

Marie Borrel est une auteure spécialisée depuis plus de 20 ans dans les domaines du bien-être et de la nutrition. Elle a notamment publié aux éditions Hachette, Leduc.s, Solar, Trédaniel, La Martinière... Elle est également l'auteur de Huile d'olive et autres huiles végétales dans la même collection.

Autres livres de Marie Borrel

Ma bible de la chronobiologie

Stress, inflammation, troubles digestifs, immunité... et si c'etait le nerf vague ?

Les 1000 visages de la conscience - bien comprendre ce qu'est la conscience et apprendre l'explorer

Mes petites recettes magiques anti-arthrose

Découvrir tous les livres de Marie Borrel

Sommaire

Tenez un journal de bord
Aprenez l'art du bain
Forcez sur les céréales
Changez votre lit de place
Aérez votre chambre
...

Voir tout

Replier

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Hachette
Auteur(s)	Marie Borrel
Collection	60 conseils
Parution	09/01/2002
Nb. de pages	126
Format	14,5 x 17,5
Couverture	Broché
Poids	235g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782012366282
ISBN13	978-2-01-236628-2