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Surmonter la peur en avion

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Surmonter la peur en avion

Surmonter la peur en avion

- Collection Guide pour s'aider soi-même

276 pages, parution le 08/11/2007

Résumé

Les voyages en avion vous déplaisent, vous inquiètent, ou même vous paniquent ? Vous n'aimez pas quitter la terre ferme ? Un vol agité vous a laissé un mauvais souvenir ? Vous ne vous sentez pas en sécurité en l'air ? Vous ne supportez pas les turbulences ? Même si votre peur est ancienne, même si elle est forte, des solutions existent.

Ce livre vous propose de maîtriser votre peur de l'avion grâce à une méthode validée par plus de quinze années d'expérience.

  • Découvrez la cause de vos angoisses et apprenez à en connaître les mécanismes.
  • Trouvez des réponses précises à vos questions sur la mécanique du vol ou la sécurité aérienne.
  • Apprivoisez votre peur et gérez votre stress grâce à des techniques adaptées à votre personnalité.

Vous trouverez dans ce guide des témoignages, des schémas explicatifs et surtout des conseils pratiques pour vous envoler sans vous affoler. Préparez-vous à aimer l'avion et la liberté qu'il va vous offrir !

L'auteur Marie-Claude Dentan

Psychologue et psychothérapeute, Marie-Claude Dentan a créé à Air France le Centre antistress aéronautique.

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Sommaire

  • Avant-propos
  • Introduction
  • Mieux vous connaître
  • Mieux connaître le monde aéronautique
  • Mieux contrôler vos réactions
  • Conclusion
  • Adresses et renseignements utiles
  • Bibliographie
  • Remerciements
Voir tout
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Caractéristiques techniques du livre "Surmonter la peur en avion"

  PAPIER
Éditeur(s) Odile Jacob
Auteur(s) Marie-Claude Dentan
Collection Guide pour s'aider soi-même
Parution 08/11/2007
Nb. de pages 276
Format 15 x 19,5
Couverture Broché
Poids 385g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782738120052
ISBN13 978-2-7381-2005-2

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