Zen, un jeu d'enfant - Elodie Garamond , Lise Bilien , Soledad - Librairie Eyrolles

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Zen, un jeu d'enfant
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Zen, un jeu d'enfant

Zen, un jeu d'enfant

Avec un CD audio

Elodie Garamond, Lise Bilien avec la contribution de Soledad - Collection Bien-être

304 pages, parution le 19/10/2016

Résumé

Né d'une envie de partager le yoga comme un art de vivre, Zen, un jeu d'enfant interprète avec humour, créativité et pédagogie les plus belles postures et techniques de relaxation de cette pratique ancestrale, aujourd'hui reconnue pour ses innombrables vertus sur les enfants, tant sur les plans physique et physiologique que mental.

L'éveil au yoga et à la relaxation proposé par les complices Lise Bilien, professeur de Baby Yoga et shiatsu-ki, et Élodie Garamond, créatrice des Tigre Yoga Clubs, se décline par catégorie d'âges, en séances toniques ou calmes, toujours imagées, ludiques et faciles à mémoriser grâce aux illustrations de la talentueuse Soledad.

Un livre également riche de la multitude de "trucs et astuces" de ces mamans actives et super healthy, curieuses et dynamiques, que vous aimerez partager en famille de la première à la dernière page... pour le bonheur de tous !

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Flammarion
Auteur(s) Elodie Garamond, Lise Bilien
Collection Bien-être
Parution 19/10/2016
Nb. de pages 304
Format 16,5 x 24,5
Couverture Broché
Poids 950g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782081389748
ISBN13 978-2-08-138974-8

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