21 jours sans se plaindre

Changez d'habitude, changez votre vie, changez le monde + Bracelet Inclus

Will Bowen

256 pages, parution le 26/02/2015

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Résumé

Avez-vous remarqué à quel point les plaintes, les sarcasmes et les critiques contaminent nos vies ? Selon Will Bowen, auteur et instigateur du mouvement "A Complaint Free World", notre propension à nous plaindre est tellement exacerbée qu'elle nous prive d'une vie satisfaisante.

Dans ce livre, Bowen nous enseigne à enrayer cette mauvaise habitude une bonne fois pour toutes. Sa méthode ? Porter le bracelet "A Complaint Free World" et le changer de poignet chaque fois qu'une récrimination, si minime soit-elle, franchit nos lèvres. Le but : ne pas toucher au bracelet pendant vingt et un jours, période que les scientifiques estiment nécessaire pour qu'une nouvelle habitude s'enracine.

En plus de vous guider vers la réalisation de cet objectif, l'auteur détaille les raisons qui vous poussent à vous plaindre, explique en quoi cette habitude est néfaste, et vous indique des pistes pour surmonter les obstacles qui peuvent survenir en cours de route. Cet ouvrage instructif et lumineux vous permettra de dire adieu à vos schémas destructeurs !

L'avis du libraire Eyrolles

Cet ouvrage instructif et lumineux vous permettra de dire adieu à vos schémas destructeurs !

L'auteur - Will Bowen

Will Bowen est auteur et conférencier.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Les éditions de l'Homme
Auteur(s)	Will Bowen
Parution	26/02/2015
Nb. de pages	256
Format	15 x 23
Couverture	Broché
Poids	363g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782761941532
ISBN13	978-2-7619-4153-2