Ces gens qui courent tout le temps

S'organiser pour être moins stressé

Rita Emmett

194 pages, parution le 18/03/2010

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Résumé

Voici le guide indispensable des gens surmenés, bousculés et débordés. Renouvelant ici l'approche sympathique et perspicace qui a fait le succès de Ces gens qui remettent tout à demain, Rita Emmett vient cette fois en aide aux gens qui ont l'impression de courir un marathon quotidien. Elle nous propose des solutions concrètes pour ralentir le pas de course et domestiquer nos vies surchargées. Elle nous montre comment réduire les distractions et les interruptions qui dispersent notre concentration et notre énergie ; comment rationaliser nos responsabilités ; comment solliciter de l'aide et mieux déterminer les tâches à assumer ; comment identifier nos valeurs personnelles et hiérarchiser nos activités. L'auteur puise au vécu de plusieurs personnes, si bien que le lecteur se reconnaîtra en elles, souscrira aux stratégies qui se sont révélées efficaces et découvrira de nombreuses façons d'alléger son propre stress.

L'auteur - Rita Emmett

Rita Emmet est une conférencière émérite. Ses séminaires sur la procrastination connaissant un immense succès. Parmi ses clients, on compte les sociétés at&t et Mercedes-Benz. Aux Editions de l'Homme, elle a publié Ces enfants qui remettent tout à demain.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Les éditions de l'Homme
Auteur(s)	Rita Emmett
Parution	18/03/2010
Nb. de pages	194
Format	15 x 23
Couverture	Broché
Poids	290g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782761926539
ISBN13	978-2-7619-2653-9