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Comment ne pas se gâcher la vie

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Comment ne pas se gâcher la vie

Comment ne pas se gâcher la vie

Guide pour s'aider soi-même

218 pages, parution le 23/05/2003

Résumé

D'où viennent ces voix intérieures qui vous gâchent la vie : "je ne vaux rien ", " personne ne s'intéresse à moi ", "je me fais toujours avoir " ? Pourquoi les mêmes souffrances ? Les mêmes erreurs ?

À l'origine, il y a sans doute, dans votre enfance, un besoin inassouvi : être aimé, protégé, valorisé. Se met alors en place un schéma de vie, qui, à l'âge adulte, pèse sur vos conduites, vos émotions, vos façons de réagir.

C'est ce processus que Stéphanie Hahusseau vous explique dans ce guide pratique :

  • Identifiez votre schéma de vie et vos besoins affectifs non satisfaits.
  • Apprenez à ne plus en être victime, à soigner vos blessures, et à penser différemment.

Un livre très concret, pour partir à la découverte de vous-même et changer de vie.

Au sommaire

  • Les schémas qui gouvernent votre vie
  • Quels sont les différents schémas
  • Quel est votre schéma ?
  • Que faire pour ne plus subir votre schéma de vie ?
  • Comment un schéma peut conduire à un trouble de la personnalité
  • Quand consulter le psy ?
  • Conseils à l'entourage

L'auteur Stéphanie Hahusseau

Ancienne interne des hôpitaux, Stéphanie Hahusseau est médecin psychiatre à Toulouse. Elle est spécialiste de l'étude et du traitement psychothérapique des troubles de la personnalité.

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Caractéristiques techniques du livre "Comment ne pas se gâcher la vie"

  PAPIER
Éditeur(s) Odile Jacob
Auteur(s) Stéphanie Hahusseau
Parution 23/05/2003
Nb. de pages 218
Format 15 x 19,5
Couverture Broché
Poids 300g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782738112767
ISBN13 978-2-7381-1276-7

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