La bonne cuisine amaigrissante

P. Cuvello, D. Guaiti, Aanna Prandoni - Collection La bonne cuisine

128 pages, parution le 20/05/2006

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Résumé

Pour maigrir sans menacer sa santé, sans souffrir de la faim et de façon durable, il faut surtout manger mieux, sans limiter de façon drastique la quantité de nourriture mais au contraire en opérant un choix qualitatif parmi tous les aliments proposés et en prenant soin d'une bonne répartition de l'alimentation sur la journée.

Cet ouvrage vous enseigne les règles d'or - simples mais incontournables - d'un bon régime alimentaire et vous propose un large choix de recettes toutes aussi équilibrées et savoureuses les unes que les autres qui vous permettront de maigrir de manière significative sans avoir l'impression de vous restreindre.

Parce que maigrir est un plaisir !

L'auteur - P. Cuvello

P. Cuvello est diplômée en médecine et chirurgie, spécialisée en hygiène et médecine préventive auprès de l'université de Pavie. Elle est l'auteur, chez De Vecchi, de l'ouvrage La Cuisine saine.

L'auteur - Aanna Prandoni

Depuis plusieurs années déjà, A. Prandoni et C. La Salandra réalisent de multiples pièces de travaux manuels et publient régulièrement des articles dans la presse spécialisée. A. Prandoni a publié trois ouvrages aux éditions De Vecchi : Les objets décoratifs de fête ; Créer des objets en verre coloré ; Comment modeler la pâte à sel, l'argile et autres matériaux ductiles.

Sommaire

Commencer un régime
Ce qu'il faut savoir
Régime et programmes alimentaires
La cuisine facile
Les recettes

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	De Vecchi
Auteur(s)	P. Cuvello, D. Guaiti, Aanna Prandoni
Collection	La bonne cuisine
Parution	20/05/2006
Nb. de pages	128
Format	14,5 x 20,5
Couverture	Broché
Poids	275g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782732877075
ISBN13	978-2-7328-7707-5