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Le fasting

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Le fasting

Le fasting

La méthode de jeûne intermittent

- Collection Guides pratiques

176 pages, parution le 26/01/2017

Résumé

La nouvelle façon de maigrir. Avec ou sans sport.

Le Fasting est une méthode ultra simple et ultra efficace pour perdre du poids. Inutile de courir des heures ou de compter les calories... Vous allez perdre vos kilos avec un minimum d'effort, sans vous priver, sans frustration, sans envie de sucre, sans penser à manger toute la journée. Le tout avec une énergie décuplée.
Trop beau pour être vrai ? Non, des études récentes montrent que c'est possible. Le Fasting est une forme de jeûne intermittent qui réveille votre métabolisme, simplement en espaçant les repas. Sans y penser, on incite le corps à utiliser ses réserves de graisse comme source d'énergie. Résultat : on perd 3 à 5 kilos par mois.
Des milliers de personnes ont réussi à mincir de cette façon. Vous le découvrirez au fil des pages à travers des success-stories étonnantes. Comme elles, faites l'expérience du Fasting avec ce livre qui vous guide pas à pas vers un nouveau mode alimentaire. Ça marchera pour vous aussi !

En bonus dans ce livre
● Pourquoi on prend du poids
● Les dernières découvertes sur le jeûne
● Comment booster les hormones brûleuses de graisse
● Les incroyables bénéfices du Fasting sur la santé
● Les deux façons d'appliquer le Fasting, pas à pas.

L'auteur Jean-Baptiste Rives

JB est un entrepreneur de 34 ans. Il a retrouvé la ligne de ses 20 ans grâce au jeûne intermittent. Transformé par cette expérience, il se passionne aujourd'hui pour la nutrition et partage ses découvertes sur le site Fasting.fr.

Caractéristiques techniques du livre "Le fasting"

  PAPIER
Éditeur(s) Thierry Souccar
Auteur(s) Jean-Baptiste Rives
Collection Guides pratiques
Parution 26/01/2017
Nb. de pages 176
Format 13 x 19
Couverture Broché
Poids 206g
Intérieur Quadri
EAN13 9782365492195
ISBN13 978-2-36549-219-5

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