Déjà client ? Identifiez-vous

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
Votre panier contient 0 article
0,00 €
Le Qi Gong

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin
Actualisé le 17/07/2019

Le Qi Gong

Le Qi Gong

Un programmemodulable pour retrouver jour après jour énergie physique et harmonie spirituelle.

- Collection Eyrolles Pratique

160 pages, parution le 26/06/2014

Résumé

Ce guide propose une initiation pratique au Qi gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser nos énergies. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens en deux semaines et sur cinq week-ends.

  • Exercices commentés
  • Postures dessinées
  • Les conseils du prof

L'auteur Philippe Gouédard

Philippe Gouédard est professeur de Taï chi chuan à Paris dans le XVIe arrondissement. Il est également spécialisé dans les arts martiaux de self-défense. Il est déjà l'auteur de deux livres dans la collection "Eyrolles pratique", Le Taï chi et La méditation taoïste.

Autres livres de Philippe Gouédard

Sommaire

  • Le Qi Gong, mode de vie
    • Histoire et philosophie du Qi Gong
    • Le Qi Gong, une hygiène de vie
    • Présentation de la pratique
  • Programme sur deux semaines
    • Semaine 1 - Préparation physique
    • Semaine 1 - Harmonisation du Qi
  • Programme sur 5 week-ends
    • Premier week-end
    • Deuxième week-end
    • Troisième week-end
    • Quatrième week-end
    • Cinquième week-end
  • Techniques annexes
    • Les automassages
    • Equilibre et enchaînements pour retrouver le tonus
Voir tout
Replier

Caractéristiques techniques du livre "Le Qi Gong"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Philippe Gouédard
Collection Eyrolles Pratique
Parution 26/06/2014 10/07/2014
Nb. de pages 160 160
Format 14.8 x 21 -
Couverture Broché -
Poids 240g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - PDF EPUB
EAN13 9782212559743 9782212254402
ISBN13 978-2-212-55974-3 N/A
Sélection des livres de l’été 2019

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine (1)

Paiement en ligne SÉCURISÉ

Livraison dans le monde

Retour sous 15 jours

+ de 700 000 livres disponibles

satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients 0 321 79 56 75 sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925