Le régime hypotoxique - sans gluten et sans produits laitiers

Marie-France Thivierge

174 pages, parution le 10/09/2018

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Résumé

Cuisiner le régime hypotoxique, sans gluten et sans produits laitiers, est une question de santé et non une mode pour la famille de Marie- France Thivierge. Clouée dans un fauteuil roulant alors qu'elle est en pleine crise d'arthrite rhumatoïde, l'auteure de ce livre tombe sur un article qui parle du régime hypotoxique : un régime alimentaire qui met en rémission la plupart des maladies inflammatoires. Elle se découvre alors une nouvelle passion : celle de cuisiner et d'élaborer des recettes respectant ce régime. Les résultats sont étonnants ! Condamnée à prendre des pilules à vie et à voir ses maladies progresser (elle souffre aussi d'arthrose dans la colonne vertébrale et d'un début d'ostéoporose), elle constate la disparition de ses symptômes, que son fils, diagnostiqué à l'âge de 8 mois, ne fait plus d'asthme et que les migraines quotidiennes de son mari ont disparu, ainsi que les otites et les sinusites chroniques dont il souffre depuis l'enfance. Suivre le régime hypotoxique, sans gluten et sans produits laitiers, ne signifie pas que vous devrez passer de longues heures à cuisiner ou qu'il vous faudra manger des plats fades et ennuyeux. De la boulangerie au dessert, à la crème glacée maison, pour de parfaites salades et leurs vinaigrettes et des plats principaux populaires et classiques, Marie-France Thivierge a mis au point plusieurs recettes simples et savoureuses. Elle partage aussi ses connaissances pour remplacer les produits laitiers et les farines avec gluten, pour modifier la cuisson de la viande et du poisson, pour choisir les sucres, le chocolat et les huiles sans pour autant vous priver des plaisirs de la table.