Le yoga pendant la grossesse et après la naissance
160 pages, parution le 13/12/2005
Résumé
Le yoga procure une multitude de bienfaits physiques et émotionnels susceptibles d'améliorer l'expérience de grossesse et de maternité.
Cet ouvrage propose des exercices de yoga et de relaxation pour aider les futures mères à bien vivre leur grossesse et aborder l'accouchement avec un minimum de stress.
Organisé selon les périodes de grossesse, de la conception jusqu'aux premières semaines de vie du nouveau-né, ce livre décrit les différentes postures du yoga au travers d'exercices illustrés et expliqués en détail.
Sommaire
- Principes du yoga
- Début de la grossesse
- Milieu de la grossesse
- Fin de la grossesse
- Après la naissance
- Glossaire
- Index
- Remerciements
Voir tout
Replier
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Pearson |
| Auteur(s) | Françoise Barbira Freedman |
| Parution | 13/12/2005 |
| Nb. de pages | 160 |
| Format | 18 x 23,5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 528g |
| Intérieur | Quadri |
| EAN13 | 9782744061332 |
| ISBN13 | 978-2-7440-6133-2 |
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