Okinawa
Un programme global pour mieux vivre
Jean-Paul Curtay - Collection Pratique
Résumé
Les habitants d’Okinawa, archipel situé à l’extrême sud du Japon, détiennent le record mondial de longévité en bonne santé.
Leurs secrets ? Une alimentation variée et très savoureuse, peu calorique et exceptionnellement riche en nutrimentsprotecteurs, une propension à resteren mouvement, une perception très positive du monde et de la vie, de puissants outils de gestion du stress, et enfin beaucoup d’humour et de créativité.
Le Dr Curtay a adapté les onze clés de la réussite des anciens d’Okinawa aux données occidentales et les a intégrées, avec les recherches les plus récentes de la nutrithérapie, dans un programme qu’il vous invite à vous approprier.
Apprenez vous aussi à mieux vivreplus longtemps, dans la vitalitéet la sérénité !
Découvrez le site www.lanutrithérapie.com pour aller plus loin.
L'auteur - Jean-Paul Curtay
Le docteur Jean-Paul Curtay a découvert l'importance des relations entre alimentation et santé. Il a créé la première consultation de nutrithérapie en France.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | LGF - Le livre de poche |
| Auteur(s) | Jean-Paul Curtay |
| Collection | Pratique |
| Parution | 06/02/2008 |
| Nb. de pages | 448 |
| Format | 17.8 x 11 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 350g |
| EAN13 | 9782253084037 |
| ISBN13 | 978-2-253-08403-7 |
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