Protéines végétales
50 recettes santé simples et savoureuses
128 pages, parution le 16/04/2019
Résumé
Boostez votre forme avec les protéines vertes
Excellentes sources de protéines, de nombreux aliments végétaux n'ont rien à envier au poisson et à la viande. Ils constituent au contraire des super-aliments à la fois pour votre silhouette et votre forme physique !
Découvrez dans cet ouvrage :
- Tout ce qu'il faut savoir sur ces aliments riches en protéines végétales que sont les légumineuses, les céréales, les graines et les fruits à coque.
- Un programme santé et minceur de 3 semaines avec des recettes pour tous les jours, ainsi que quelques exercices de yoga simples.
- Près de 50 recettes de plats gorgés de protéines vertes, du petit déjeuner au dîner, à déguster chez soi ou au bureau.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Médicis |
| Auteur(s) | Christina Wiedemann |
| Parution | 16/04/2019 |
| Nb. de pages | 128 |
| Format | 17 x 20 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 315g |
| Intérieur | Quadri |
| EAN13 | 9782853276801 |
Avantages Eyrolles.com
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