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Yoga : manuel pratique

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Yoga : manuel pratique

Yoga : manuel pratique

Techniques et pédagogie du débutant à l'adepte confirmé

256 pages, parution le 16/06/2004

Résumé

Jacques Choque, professeur de yoga et formateur sportif, propose un manuel pratique, accessible et extrêmement complet sur les différents aspects du yoga (hatha yoga). 170 postures, des enchaînements, l'art de la respiration, des exercices de concentration, les principes de relaxation, le yoga à deux... Tous les thèmes sont détaillés avec précision et illustrés par plus de 600 photos explicatives. Que vous soyez débutant, pratiquant confirmé ou enseignant, cet ouvrage de référence vous apportera les informations que vous recherchez.

L'auteur Jacques Choque

Jacques Choque est Professeur de yoga-relaxation (formé à l'École Française de Yoga) et éducateur sportif diplômé d'État. Auteur d'une quarantaine de guides pratiques et pédagogiques sur les techniques qu'il enseigne, ses ouvrages ont été traduits dans plusieurs langues et constituent des références dans le domaine des disciplines douces.

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Sommaire

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Caractéristiques techniques du livre "Yoga : manuel pratique"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Amphora
Auteur(s) Jacques Choque
Parution 16/06/2004 16/06/2004
Nb. de pages 256 256
Format 17 x 21 -
Couverture Broché -
Poids 576g -
Intérieur Quadri -
Contenu - ePub + PDF + Mobi/Kindle
EAN13 9782851806451 9782757601037
ISBN13 9782851806451 N/A

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