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Mettez des étincelles dans votre job !
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Mettez des étincelles dans votre job !

Mettez des étincelles dans votre job !

Grâce à 15 minutes de sophro par jour

Véronique Souchon

224 pages, parution le 09/09/2020

Résumé

Cet ouvrage vous permet de saisir les fonctionnements du stress professionnel et vous explique comment la sophrologie peut vous aider à améliorer votre quotidien. Pourquoi le stress professionnel vous gâche-t-il la vie et comment vous pouvez rétablir l'équilibre intérieur, grâce à la sophrologie...

Des questionnaires, exercices, illustrations et astuces vous permettent d'identifier votre stress afin de dépasser des moments difficiles avec plus de facilité. Donnez vous la chance d'obtenir une meilleure qualité de vie au travail. Suivez des exercices simples, à pratiquer aussi au bureau, pour retrouver un équilibre plus serein et positif.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) De Boeck
Auteur(s) Véronique Souchon
Parution 09/09/2020 09/09/2020
Nb. de pages 224 240
Format 21 x 13.9 -
Couverture Broché -
Poids 301g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub
EAN13 9782807325159 9782807325227

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