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Mettez des étincelles dans votre job !

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Mettez des étincelles dans votre job !

Mettez des étincelles dans votre job !

Grâce à 15 minutes de sophro par jour

224 pages, parution le 09/09/2020

Résumé

Cet ouvrage vous permet de saisir les fonctionnements du stress professionnel et vous explique comment la sophrologie peut vous aider à améliorer votre quotidien. Pourquoi le stress professionnel vous gâche-t-il la vie et comment vous pouvez rétablir l'équilibre intérieur, grâce à la sophrologie...

Des questionnaires, exercices, illustrations et astuces vous permettent d'identifier votre stress afin de dépasser des moments difficiles avec plus de facilité. Donnez vous la chance d'obtenir une meilleure qualité de vie au travail. Suivez des exercices simples, à pratiquer aussi au bureau, pour retrouver un équilibre plus serein et positif.

Caractéristiques techniques du livre "Mettez des étincelles dans votre job !"

  PAPIER
Éditeur(s) De Boeck
Auteur(s) Véronique Souchon
Parution 09/09/2020
Nb. de pages 224
Format 21 x 13.9
Couverture Broché
Poids 301g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782807325159

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