Tous nos rayons

Déjà client ? Identifiez-vous

Mot de passe oublié ?

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
100 recettes santé pour votre grossesse
Ajouter à une liste

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

100 recettes santé pour votre grossesse

100 recettes santé pour votre grossesse

Jane Middleton, George Rapitis

144 pages, parution le 24/11/2006

Résumé

Régalez-vous de plats délicieux et nutritifs tout au long de votre grossesse et offrez à votre bébé, dès maintenant, la meilleure alimentation possible !

Bien s'alimenter est particulièrement important durant la grossesse. Mais pour les futures mères, il est parfois difficile de savoir quels aliments sont les plus nourrissants et, surtout, sans danger.

Ce livre de recettes fournit des conseils clairs et rassurants, fondés sur des études récentes, afin que les femmes enceintes puissent choisir les meilleurs aliments pour elles-mêmes et leur bébé qui se développe. Accompagnées d'informations nutritionnelles détaillées, ces délicieuses recettes célèbrent le plaisir de manger, que ce soit durant la grossesse ou suivant la naissance du bébé.

Cet ouvrage magnifique vous offre une foule d'idées pour des petits-déjeuners énergisants, des collations simples et faciles à préparer, des repas légers et revigorants et même des repas raffinés et plus élaborés. Mais vous y trouverez également :

  • des informations sur les éléments nutritifs essentiels à une grossesse en santé ; des conseils pour soulager les nausées et les autres maux liés à la grossesse ; des suggestions d'aliments à privilégier durant la grossesse et l'allaitement ;
  • plus de 100 plats choisis pour leur saveur et leur contribution énergétique.

L'auteur - Jane Middleton

Jane Middleton est rédactrice culinaire et se spécialise dans la conception de recettes. Elle s'intéresse particulièrement à la valeur nutritionnelle des aliments et aux liens entre l'alimentation et la santé. Ayant elle-même donné naissance à deux enfants en santé, elle connaît bien l'inquiétude et la confusion qui entourent l'alimentation durant la grossesse.

L'auteur - George Rapitis

George Rapitis, qui fournit les renseignements nutritionnels des recettes de ce livre, a étudié l'art culinaire au Schoolcraft College et détient un baccalauréat en diététique de l'université Madonna, deux établissements situés à Livonia, au Michigan. Il est membre de l'American Dietetic Association, donne des séminaires de cuisine santé au Schoolcraft College et travaille comme nutritionniste à l'hôpital Garden City du Michigan.

Sommaire

  • Manger deux fois... mieux
  • Petits déjeuners et brunches
  • Salades et soupes
  • Collations et repas légers
  • Plats principaux
  • Accompagnements
  • Desserts, gâteaux et biscuits
Voir tout
Replier

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Guy Saint-Jean
Auteur(s) Jane Middleton, George Rapitis
Parution 24/11/2006
Nb. de pages 144
Format 19,5 x 24,5
Couverture Broché
Poids 460g
Intérieur Quadri
EAN13 9782894552209
ISBN13 978-2-89455-220-9

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients sav.client@eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925
Recevez nos newsletters
Vous serez régulièrement informé(e) de toutes nos actualités.
Inscription