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Adieu fatigue !
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Adieu fatigue !

Adieu fatigue !

Doublez votre niveau d'énergie en 7 jours

Yuri Elkaim avec la contribution de Marielle Gaudreault

220 pages, parution le 17/09/2015

Résumé

Dans ce livre, Yuri Elkaim révèle les clés de l'approche holistique qui lui a permis de remédier définitivement à son problème de fatigue chronique.

Son plan d'action, simple et facile à suivre, se concentre sur divers aspects de votre santé: vos habitudes alimentaires, l'état de votre système digestif, votre capacité à lutter contre la pression, votre façon de faire de l'exercice, et plus encore.

S'appuyant sur son expérience, l'auteur fait le point sur l'épidémie de fatigue qui fait rage à l'heure actuelle, pour ensuite dévoiler les meilleures façons d'en contrer les conséquences malsaines.

Des superaliments aux suppléments alimentaires, en passant par différentes techniques de gestion du stress, vous découvrirez des conseils précieux pour retrouver le bien-être.

En transformant votre mode de vie, vous serez plus productif et parviendrez à atteindre tous vos objectifs !

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Les éditions de l'Homme
Auteur(s) Yuri Elkaim
Parution 17/09/2015 01/10/2015
Nb. de pages 220 224
Format 176 x 23 -
Couverture Broché -
Poids 362g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub
EAN13 9782761943369 9782761945400
ISBN13 978-2-7619-4336-9 -

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