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Bien contrôler son poids par une bonne alimentation
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Bien contrôler son poids par une bonne alimentation

Bien contrôler son poids par une bonne alimentation

Louise Chagnon

112 pages, parution le 31/07/2006

Résumé

Mieux connaître ce que nous mangeons constitue la meilleure façon de prendre sa santé en main.

Notre corps est une merveilleuse machine vivante qu'il faut nourrir de la manière la plus vivante possible.

Ce livre vous aidera à vous y retrouver parmi le vaste choix d'aliments et facilitera votre démarche pour garder la santé et atteindre votre poids santé.

La maladie et la mauvaise forme Physique ne sont pas des fatalités. Nous pouvons vivre en santé longtemps en mangeant mieux.

Sommaire

  • Nourriture, source de vie et de bien-être
  • Connaître ce que nous mangeaons
  • De quoi avons-nous besoin ?
  • Les protéines
  • Les lipides
  • Les calories
  • Les hydrates de carbones
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Edimag
Auteur(s) Louise Chagnon
Parution 31/07/2006
Nb. de pages 112
Format 11,5 x 17,5
Couverture Broché
Poids 110g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782895421542
ISBN13 978-2-89542-154-2

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