
Bien contrôler son poids par une bonne alimentation
Résumé
Mieux connaître ce que nous mangeons constitue la meilleure façon de prendre sa santé en main.
Notre corps est une merveilleuse machine vivante qu'il faut nourrir de la manière la plus vivante possible.
Ce livre vous aidera à vous y retrouver parmi le vaste choix d'aliments et facilitera votre démarche pour garder la santé et atteindre votre poids santé.
La maladie et la mauvaise forme Physique ne sont pas des fatalités. Nous pouvons vivre en santé longtemps en mangeant mieux.
Sommaire
- Nourriture, source de vie et de bien-être
- Connaître ce que nous mangeaons
- De quoi avons-nous besoin ?
- Les protéines
- Les lipides
- Les calories
- Les hydrates de carbones
Caractéristiques techniques
PAPIER | |
Éditeur(s) | Edimag |
Auteur(s) | Louise Chagnon |
Parution | 31/07/2006 |
Nb. de pages | 112 |
Format | 11,5 x 17,5 |
Couverture | Broché |
Poids | 110g |
Intérieur | Noir et Blanc |
EAN13 | 9782895421542 |
ISBN13 | 978-2-89542-154-2 |
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