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Vivre pleinement le jeûne

Vivre pleinement le jeûne

Une expérience joyeuse du corps, du coeur et de l'esprit

Romain Vicente

272 pages, parution le 12/05/2022

Résumé

Pour une expérience de jeûne personnelle et spirituelle en toute sécurité !

Jeûner, quelle que soit la durée, peut vous apporter un bien-être profond et durable, physiquement, émotionnellement et spirituellement. Car jeûner, ce n'est pas seulement arrêter de vous nourrir quelques jours. Cela va bien au-delà. C'est une expérience complète, qui va vous permettre d'initier un profond changement de rythme, centré sur votre intériorité. En vous faisant ressentir le manque, le jeûne vous aidera à faire de la place dans votre corps et dans votre cœur, et à redonner à votre respiration toute sa dimension de souffle vital. Vous pourrez ainsi devenir plus conscient de vos véritables besoins et vous libérer de tout ce qui entrave votre bien-être.

Cet ouvrage propose de vivre le jeûne dans toute son essence, comme un chemin de transformation profonde. Parce qu'il existe autant de jeûnes que de jeûneurs, Romain Vicente vous fait découvrir tous les aspects théoriques et pratiques de l'expérience du jeûne, dans toutes ses spécificités - les contre-indications, les différents types de jeûnes, la période de préparation, l'après-jeûne... -, tout en replaçant cette pratique dans sa dimension spirituelle.

Extrait du livre

L'auteur - Romain Vicente

Romain Vicente est naturopathe, diplômé du Collège européen de naturopathie traditionnelle holistique (CENATHO) et praticien en mouvement et danse biodynamiques. Il accompagne des jeûneurs depuis plusieurs années au sein de La Pensée Sauvage et anime des stages en France et en Allemagne. Il est aussi l'auteur de Je Jeûne !, paru aux éditions Eyrolles.

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Caractéristiques techniques

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Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Romain Vicente
Parution 12/05/2022 12/05/2022 12/05/2022
Nb. de pages 272 272 272
Format 15 x 22,5 - 15 x 22,5
Couverture Broché - Broché
Poids 380g - 380g
Intérieur Noir et Blanc - Noir et Blanc
Contenu - ePub + PDF
ePub + PDF
EAN13 9782212573862 9782212432466
9782212689198
ISBN13 978-2-212-57386-2 - -

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