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Sans lait, sans pain ou l'hygiène intestinale
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Sans lait, sans pain ou l'hygiène intestinale

Sans lait, sans pain ou l'hygiène intestinale

France-Hélène Rouvière

208 pages, parution le 15/11/2009

Résumé

Alimentation imposée ou alimentation choisie, sommes-nous pris au piège ? Dès qu'on évoque une pathologie, il est courant aujourd'hui de mettre en avant également le rôle des aliments ; le lait et le pain, aliments éternels sont la cause de souffrances pour nombre d'entre nous.

Comprendre, dans la première partie de l'ouvrage, ce qui se passe en soi lorsque le corps lance des messages de dysfonctionnement.

Apprendre ensuite, grâce aux merveilleuses recettes de cuisine appliquée, à réformer ses habitudes alimentaires et progresser vers une meilleure hygiène vitale tout en gardant la bonne humeur autour de l'alimentation et le bonheur de partager un repas.

Devenir enfin, pleinement responsable de ses états de santé et de bien-être. Voilà l'enjeu au quotidien !

L'auteur - France-Hélène Rouvière

Bien avant ses études de naturopathie (CENATHO, Paris), l'auteur avait déjà l'intuition de l'importance de la qualité de l'alimentation sur la santé. Conseillère en la matière, se basant sur ses observations et ses recherches, elle apporte dans cet ouvrage une information précise, claire et suffisamment documentée pour développer un mieux-être.

Sommaire

  • Comprendre
  • Fiches mémo
  • Réaliser
    • Sept menus d'hiver & sept menus d'été
    • Potages à l'année
    • Salades & fraîcheurs
    • Terrines
    • Plats de subsistance
    • Sauces & accompagnements
    • Desserts & douceurs
    • Boissons
    • Buffets & fêtes
Voir tout
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Amyris
Auteur(s) France-Hélène Rouvière
Parution 15/11/2009
Nb. de pages 208
Format 14 x 22
Couverture Broché
Poids 345g
Intérieur Quadri
EAN13 9782930353746
ISBN13 978-2-930353-74-6

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